Inteligência Emocional

E quem não sabe se tem, como desenvolver? Para falar sobre Inteligência Emocional a gente não pode deixar de fora o grande guru e pai do conceito Daniel Goleman. Segundo ele inteligência emocional (IE) é um conjunto de habilidades que incluem autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais. Parece simples, mas estes cinco componentes da Inteligência Emocional são responsáveis por definir a capacidade de compreender e gerenciar emoções, porque são eles que nos ajudam a lidar melhor com os desafios da vida, construir relacionamentos mais fortes e alcançar nossos objetivos com maior eficácia. Vamos explicar cada um deles daqui a pouco. Mas antes disso, uma coisa você já sabe, sua performance profissional está sendo constantemente avaliada e em 100% dos casos depende e muito do seu comportamento. Que tal dar uma espiada se você se enquadra em cada um destes componentes, ou se precisa desenvolver essas capacidades. Vamos a elas: E então, percebeu como você já possui inteligência emocional? Mas em qual desses aspectos você precisa se dedicar mais? Como a gente viu, a Inteligência Emocional é essencial em várias áreas da vida. A gente percebe no ambiente de trabalho por exemplo que aqueles com alta IE tendem a ser melhores líderes e colegas de equipe. Nas relações pessoais, a IE promove comunicação aberta, compreensão mútua e resolução de conflitos. Além disso, indivíduos emocionalmente inteligentes são geralmente mais felizes e bem-sucedidos. Parou pra pensar nisso? Daniel Goleman entende que a Inteligência Emocional só vai se desenvolver através de prática e treinamento. Programas de educação emocional e treinamentos corporativos focados em habilidades emocionais têm se mostrado muito eficazes. Práticas como mindfulness, autorreflexão e feedback construtivo também são ferramentas valiosas para aumentar a IE. Conclusão: Inteligência Emocional na visão de Daniel Goleman oferece uma nova perspectiva sobre o que significa ser inteligente e IE é um determinante crucial para o sucesso e bem-estar em todas as esferas da vida. Que tal se sobressair e começar sua busca por melhoria contínua? A ACHER está no mercado para acompanhar seu desenvolvimento oferecendo infinitos recursos para você se tornar uma pessoa diferenciada. Fale com a gente! Te espero! Abraços Silvio Acherboim